A szabadtéri játék és a játékok előnyei a gyermekek fizikai és mentális egészségére nézve
1. Természet és friss levegő: A szabadban töltött idő különleges, helyreállító hatással van a szervezetre, ami javítja a hangulatot. Tanulmányok kimutatták, hogy azok a gyerekek, akik időt töltenek a természetben, alacsonyabb stressz-szintet tapasztalnak, valamint figyelmesebbek és koncentráltabbak. Hogy még több időt szeressenek a szabadban tölteni, elláthatjuk őket szabadtéri, kerti játékokkal.
2. Képzelőerő és intellektus: A gyerekek gyakran jobb megfigyelő- és gondolkodási képességekkel rendelkeznek, ha időt töltenek a szabadban. Ez arra is ösztönzi őket, hogy többet tanuljanak a környezetükről és a testükről.
3. Növeli az önbizalmat: A szabadban való játék lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy kockázatot vállaljanak és új tevékenységeket próbáljanak ki, ami növelheti az önmagukba és képességeikbe vetett bizalmukat.
4. Javítja a koordinációt: A mérleggerendán vagy majomrúdon való mozgás segíthet a gyermeknek fejleszteni a motoros készségeit és a koordinációját.
5. Fokozza az izmok fejlődését: A hintán való hintázás segíthet nekik erősíteni az izmaikat. A gyermeke fizikai erőnlétének jótékony hatású egyéb tevékenységek közé tartozik a futás, az ugrálás és a mászás - ezek mind-mind segíthetnek gyermekének fejleszteni bruttó motoros készségeit, amelyek létfontosságúak lesznek a jövőbeli sportolói képességeihez.
6. Fokozza a szocializációt: A szabadban a gyerekek nagyszerűen megismerkedhetnek más gyerekekkel, és barátságokat építhetnek. Azt is megtanulhatják, hogyan oldják meg a konfliktusokat és hogyan lépjenek pozitív módon kapcsolatba másokkal, ami fontos készség az életben való boldoguláshoz.
7. Javítja az önreflexiót: A kockázatvállalás és az új dolgok kipróbálása a szabadban megtaníthatja a gyermeket arra, hogy más szemüvegen keresztül nézzen a saját tapasztalataira, ami segíthet neki felfedezni az érzelmek széles skáláját.
8. Segít erős, egészséges csontokat építeni: A hintán vagy szabadtéri edzőlabdán való játék növelheti gyermeke csonterősségét. Ez segíthet az általános egészségi állapotukban is, ahogy idősebbek lesznek.
9. Erősíti az immunrendszerüket: A szabadban töltött idő csökkenti gyermeke krónikus betegségek kialakulásának esélyét. Emellett erősítheti az immunrendszerüket, így kevésbé lesznek fogékonyak a megfázásra és az influenzára.
10. Fokozza az alvásukat: A szabadban töltött idő növelheti gyermeke koncentrációs szintjét és javíthatja az alvásukat. Ez segít gyermekének abban, hogy friss maradjon és készen álljon a következő napra.
11. Fokozza a kalandvágyukat: Számos különböző tevékenységet lehet a szabadban élvezni, például egy kalandtúrát vagy egy kirándulást a tengerparton.
12. Fokozza a kreativitásukat: A szabadban való játék serkentheti a gyermek képzeletét és kreativitását, ami idősebb korukban jótékonyan hat a fejlődésükre.
13. Fellendíti a szociális készségeiket: A más gyerekekkel való játék segít gyermekének megtanulni, hogyan kell megosztani, együttműködni és megoldani a konfliktusokat. Ez előnyös lesz számukra a jövőbeli iskolai tanulmányaik és karrierjük során, valamint a más emberekkel való személyes kapcsolataikban.
